【体調】

寝れば寝るだけ疲れる日々…禁煙を開始して一月が経とうとしている。しかし、睡眠の質は一向に変わらず。。。もう、専門家の力を頼るしかない！と決意し、睡眠外来を受診してきました！肥満症と診断された！診察室入って先生が開口一番、「身長に対して体重が...

ASDの脳の仕組みASDは一般的にルーティンがあると安心感を得られると言われている。僕自身もそうだと思う。毎日決まった時間に起きたりご飯食べたり、決まった場所に行ったりetc…そういった時間場所など全てが固定化されていると僕は能力を発揮しや...

生産性が低い現状…僕は二十歳から10年以上、毎日欠かすことなくタバコを吸ってきた。飲酒も毎晩してきた。それでも一晩寝たら翌朝は元気MAXになっていた。ウーバーイーツのようなデリバリーサービスが日本に来てからは、とにかく食べるようになった。気...